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Boulder Yoga
BOULDER YOGA
Edades: para todas las edades
Duración: 1.5 horas
By Climb Attack & CCSea Activity
Boulder Yoga es:
Yoga para poder Ascender (en inglés; “to climb”) “Boulders” o piedras enormes pero no altos. Boulder Climbing es un deporte altamente técnico que requiere un calentamiento y estiramientos físicos y mentales específicos, a lo largo de la realización del mismo. Boulder Yoga engloba:
• ejercicios de respiración con los gestos técnicos necesarios en la ascensión para conquistar, “asaltar” o “attack” la piedra con éxito
• ejercicios de estiramiento pre y post cada asalto
• ejercicios de concentración y meditación
• Posturas y acciones necesarios de apoyo al practicante para evitar accidentes y lesiones
• Palabras para ayudar al practicante realizar la ascensión con exito
La creación de este tipo de yoga viene de los pensamientos al escuchar las palabras en inglés “BOLDER” y “BOULDER” : Son palabras hetergráficas (pronunciados igual, con diferente significado y ortografía), significando la primera “con más coraje” y la segunda “roca enorme.” La realización de Boulder Climbing requiere del individuo un coraje creciente en cada asalto.
La práctica de yoga puede ayudar a: calmar la mente, incrementar la flexibilidad y sentir la paz interior
A veces nuestra energía creativa se queda dormida y estamos en el seno de la ola en lugar de la cresta. Pero sabemos que las olas van y vienen!
Yoga es una actividad que ofrece una amplitud de experiencias intimas…contigo mismo!! Nuestra potencial creativa renace constantemente…cada vez que interaccionamos con la naturaleza, con otras personas o mirando hacia dentro…a nosotros mismos. Cuando visualizamos nuestra potencial creativa, experimentamos un equilibrio emocional, mental y física…todo a la vez!
La conciencia de cada individuo es única e irrepetible, con una potencial ilimitada de creatividad que aporta algo al universo.
Yoga = conciencia individual + conciencia universal = Luz, Paz y Amor.
TARIFAS: 8€/ persona
*mínimo 6 personas
*Tarifas sin IVA